PARALELAS:
Las barras paralelas son
para ejercitar los músculos pectorales y brazos, se utilizan en
competiciones, sobre ellas los gimnastas realizan ejercicios de
equilibrio y piruetas.
Son un aparato utilizado sólo en la categoría
masculina, y se contempla dentro de la modalidad de la gimnasia
artística. Este aparato en general, requiere de una gran fuerza de
brazos como de abdomen.
Está formado por dos
barras de 150 cm de largo situadas a 195 cm de altura separadas entre
42 y 52 cm.
Los elementos de barra
estrictamente requeridos son dos: de equilibrio donde el gimnasta se
apoya sobre la barras y suelta donde el deportista debe separarse del
aparato y retomar el control del mismo.
Estos se califican de
acuerdo al grado de dificultad. El uso de ambas barras es necesario,
pero muchos gimnastas pueden valerse de una sola para realizar
paradas de mano y algunos otros elementos que agregan fluidez a la
rutina.
La dificultad de este
aparato reside en la agilidad, destreza y concentración mental del
gimnasta.
ESCALADA:
La escalada deportiva
tiene un cierto nivel de peligro, se entrenan brazos, hombros,
piernas y casi todo el cuerpo. Se recomienda para trabajar los
glúteos y rodillas.
TRAPECIO:
En este se trabaja con
balanceo intercambiando o no con otros trapecistas.
Hay de distintos tipos:
Trapecio fijo en el que el artista se ejercita sin movimiento
pendulares con movimientos más lentos y artísticos,
Trapecio volante: En
el que se juega con los balanceos intercambiando o no con otros
aristas en trapecios dispuestos de forma frontal.Trapecio mini-
volante: Versión más pequeña del trapecio volante
Trapecio coreano en el
que los pases entre los trapecios se dan mediante el impulso de uno o
dos portores que pueden estar colgados en el suelo o en plataformas
elevadas.
MULTICANCHAS:
Son canchas de usos
múltiples, instalaciones deportivas que concentran las disciplinas
de basquetbol, fútbol y handbol, la medida ideal es de 40 x 20
metros. Sin embargo, se pueden construir en áreas mas reducidas en
lugares donde se requiera una cancha de recreación para uso
recreativo o social.
Estas canchas fueron
creadas inicialmente para aprovechar al máximo los espacios
disponibles en áreas urbanas y así poder concentrar una serie de
actividades en espacio reducido.
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